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換季痘印與油光煩惱？
不知道大家有沒有過這種時候：每到季節交替或是作息不規律，臉上總是不聽話地冒幾顆痘痘。最讓人頭疼的不是痘痘本身，而是消下去之後留在臉上「印記」，還有夏天午後油光滿面、毛孔粗大的尷尬。
換季痘印與油光煩惱？
換季痘印與油光煩惱？
屬於自己的十分鐘：讓肌膚重新呼吸
忙咗一成日，返到屋企最期待嘅，莫過於嗰十分鐘嘅護膚時光。洗去面上嘅疲憊，其實都係一種同自己心靈對話嘅儀式。 好多人問：「點樣先可以令肌膚維持喺最穩定嘅狀態？」
其實皮膚同我哋一樣，唔需要太多複雜嘅負擔
屬於自己的十分鐘：讓肌膚重新呼吸
屬於自己的十分鐘：讓肌膚重新呼吸
為什麼要接地?
當我們赤腳踩在草地上，走在沙灘上，或者浸在海水中時，你是否曾經感到身心舒暢，焕然一新？這種現象正是源於接地氣（Grounding/Earthing）。以下圖表清楚說明了為什麼要赤腳接地。
為什麼要接地?
為什麼要接地?
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